برای نظم دهی به خواب نوجوانان، جوانان و كودكان در روزهای كرونایی چه كنیم؟
به گزارش جوان بین ایسنا نوشت: یك كارشناس خانواده اظهار داشت كه برای ترك الگوی شب زنده داری در ابتدا خانواده ها باید فهرستی از فعالیتهایی كه در شب انجام می دهند تهیه كنند تا از این طریق مشخص شود كدام یك از كارهایی كه در شب انجام می دهند را می توانند به روز موكول كنند.
۱۳۹۹/۰۱/۳۱ ۲۱:۵۶:۱۳